Centre Agapé · Chemin Rieu 20, 1208 Genève (Champel) · +41 77 804 70 77
SODANI
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SODANI – La cascade sensorielle, massage Genève

MassothérapieMassage therapy

La cascade sensorielleThe sensory cascade

Un massage qui va au-delà de la détente : apaiser le système nerveux, écouter l'intelligence du corps, vivre une expérience sensorielle et retrouver la joie intérieure.A massage that goes beyond relaxation: calm the nervous system, listen to the body's intelligence, live a sensory experience and rediscover inner joy.

Les massagesMassages

Centre Agapé · Champel · GenèveCentre Agapé · Champel · Geneva

PhilosophiePhilosophy

Quatre piliers,
un seul corpsFour pillars,
one body

Chaque soin SODANI repose sur une même vision : comprendre le corps avant de le masser. Pas de promesse, simplement une manière de voir.Every SODANI treatment rests on one vision: understand the body before massaging it. No promises, simply a way of seeing.

Joie du corps,
joie intérieure.Joy of the body,
joy within.

Le système nerveuxThe nervous system

Notre système nerveux oscille entre deux modes : le sympathique, qui mobilise et met en alerte, et le parasympathique, qui apaise et régénère. Un toucher lent et enveloppant invite le corps à passer de l'un à l'autre.Our nervous system moves between two modes: the sympathetic, which mobilises and alerts, and the parasympathetic, which soothes and restores. A slow, enveloping touch invites the body to shift from one to the other.

Soyez sympathique… en parasympathique.Be sympathetic… in parasympathetic.

L'intelligence du corpsThe body's intelligence

Le corps est un tout. Muscles et articulations forment une chaîne kinétique : une tension ici se répercute ailleurs. Les fascias relient, les fluides circulent. Masser, c'est penser le corps dans son ensemble, pas seulement là où il se plaint.The body is a whole. Muscles and joints form a kinetic chain: tension here echoes elsewhere. Fascia connects, fluids flow. To massage is to think of the body as a whole, not only where it complains.

Tout est relié.Everything is connected.

L'expérience sensorielleThe sensory experience

Fermer les yeux, regarder à l'intérieur de soi, ressentir son corps. Cette perception de ses propres sensations s'appelle l'intéroception. En apprenant à écouter son corps, on apprend aussi à observer ses pensées : c'est la métacognition.Close your eyes, look within, feel your body. This perception of your own sensations is called interoception. By learning to listen to the body, we also learn to observe our thoughts: this is metacognition.

Ressentir pour mieux se connaître.Feel to know yourself better.

La joie intérieureInner joy

Le corps et l'esprit ne font qu'un. Lorsque le corps retrouve son équilibre, le mental suit naturellement le même chemin.Body and mind are one. When the body finds its balance, the mind naturally follows the same path.

Corps en équilibre, esprit en équilibre.Balanced body, balanced mind.

Les soinsTreatments

Les massagesOur massages

Chaque séance s'adapte à vos besoins du moment : pression, rythme et zones travaillées sont définis ensemble.Each session adapts to your needs: pressure, rhythm and focus areas are defined together.

Massage détenteSoothing massage

Des gestes enveloppants et fluides pour relâcher les tensions du quotidien et retrouver un profond sentiment de calme.Flowing, enveloping strokes to release daily tension and restore a deep sense of calm.

Massage cibléTargeted massage

Un travail précis sur une zone tendue : nuque, épaules, dos, jambes. Pour dénouer les points de tension et libérer les fascias.Focused work on a tense area: neck, shoulders, back, legs. To release knots and free the fascia.

Massage sportifSports massage

Avant ou après l'effort : un massage tonique et profond pour préparer les muscles, gagner en souplesse et en performance.Before or after exercise: a deep, invigorating massage to prepare the muscles and gain flexibility and performance.

Massage récupérationRecovery massage

Massothérapie dédiée à la récupération : soulager la fatigue musculaire, relancer la circulation et retrouver de l'énergie.Massage therapy focused on recovery: ease muscle fatigue, boost circulation and recharge your energy.

Douceur maternelleMaternal Gentleness

massage femme enceintemassage for pregnant women

Un moment de calme rien que pour vous, pendant la grossesse. Installée confortablement sur le côté, soutenue par des coussins adaptés, vous laissez le corps se poser et l'esprit ralentir. Des gestes doux et enveloppants, pensés pour votre confort.A moment of calm just for you during pregnancy. Comfortably settled on your side, supported by suitable cushions, you let the body settle and the mind slow down. Gentle, enveloping movements designed for your comfort.

bientôtsoon

Drainage lymphatique manuelManual lymphatic drainageBientôtSoon

Des gestes lents et rythmés pour favoriser la circulation, alléger les jambes et procurer une sensation de légèreté.Slow, rhythmic movements to support circulation, lighten the legs and bring a feeling of lightness.

Formation en cours – méthode Vodder (IFMV)Training in progress – Vodder method (IFMV)

En complémentAdd-ons

Techniques complémentairesComplementary techniques

Intégrées à votre séance selon vos besoins.Included in your session as needed.

Sans supplémentNo extra charge

VentousesCupping

Par effet d'aspiration, les ventouses décollent les tissus et favorisent leur détente, pour plus de confort et de mobilité.Through gentle suction, cups lift the tissues and help them relax, for more comfort and mobility.

Peuvent laisser des marques rouges temporaires (pétéchies), qui disparaissent en quelques jours.May leave temporary red marks (petechiae) that fade within a few days.

Flossing

Une bande élastique de compression associée au mouvement, pour la détente des tissus, le confort articulaire et la mobilité.An elastic compression band combined with movement, for tissue relaxation, joint comfort and mobility.

Les soinsTreatments

Les soins SODANISODANI treatments

Soin signatureSignature treatment

Soin signatureSignature treatment

« La cascade sensorielle »"The sensory cascade"

Le soin complet SODANI, de la tête aux pieds. Deux heures de gestes enveloppants et drainants qui s'enchaînent comme une cascade : détente profonde du corps et massage du visage, réunis dans un même rituel.The complete SODANI treatment, from head to toe. Two hours of enveloping, draining movements flowing like a cascade: deep body relaxation and facial massage, brought together in one ritual.

  • Massage complet du corps et du visageComplete body and facial massage
  • Gestes enveloppants et drainantsEnveloping, draining movements
  • Un rituel de 2h, de la tête aux piedsA 2-hour ritual, from head to toe
2h250CHF
Soin du haut du corpsUpper-body treatment

Le soin RefletThe Reflection treatment

« Le visage, reflet de nos pensées »"The face, reflection of our thoughts"

Front plissé, mâchoire serrée : nos pensées s'inscrivent sur le visage. Ce soin relâche les traits, la tête et la nuque, puis prolonge la détente dans les bras jusqu'au bout des doigts. Quand le visage se pose, l'esprit suit.Furrowed brow, clenched jaw: our thoughts are written on the face. This treatment relaxes the features, head and neck, then extends the relaxation through the arms to the fingertips. When the face settles, the mind follows.

  • Visage et décolletéFace and décolleté
  • Tête et nuqueHead and neck
  • Bras et mainsArms and hands
1h130CHF
TarifsPrices

Une séance, à votre rythmeOne session, at your pace

Massage 1h1h massageL'essentiel pour relâcher et se ressourcerThe essential to unwind and recharge120 CHF
Massage 1h301h30 massageLe temps d'un vrai lâcher-priseTime to truly let go170 CHF
Le soin Reflet 1hReflection treatment 1h« Le visage, reflet de nos pensées » – visage, décolleté, tête, nuque, bras & mains"The face, reflection of our thoughts" – face, décolleté, head, neck, arms & hands130 CHF
Soin signature 2hSignature treatment 2h« La cascade sensorielle » – corps et visage"The sensory cascade" – body and face250 CHF

1h et 1h30 : tarif identique pour tous les massages (détente, ciblé, sportif, récupération, douceur maternelle) · Au Centre Agapé, lundi & vendredi, 9h – 18h1h and 1h30: same price for all massages (soothing, targeted, sports, recovery, maternal gentleness) · At Centre Agapé, Monday & Friday, 9am – 6pm

ForfaitsPackages

Votre parcours sensorielYour sensory journey

La régularité fait la différence. Offrez à votre corps un rendez-vous durable et partagez vos séances avec vos proches.Consistency makes the difference. Give your body a lasting ritual and share your sessions with your loved ones.

5 massages5 massages

550 CHF

au lieu de 600 CHFinstead of CHF 600

  • 5 massages de 1h au choix5 one-hour massages of your choice
  • Valable 12 moisValid for 12 months
  • Partageable avec famille et amisShareable with family and friends
  • Hors soins SODANI (signature et Reflet)Excludes SODANI treatments (signature and Reflection)
Meilleure offreBest value

10 massages10 massages

1000 CHF

au lieu de 1200 CHFinstead of CHF 1,200

  • 10 massages de 1h au choix10 one-hour massages of your choice
  • Valable 12 moisValid for 12 months
  • Partageable avec famille et amisShareable with family and friends
  • Hors soins SODANI (signature et Reflet)Excludes SODANI treatments (signature and Reflection)
Je me déplaceI come to you

Massage à domicileMassage at home

Profitez de votre massage dans le confort de votre intérieur, sur rendez-vous. J'apporte la table et tout le matériel. Tarifs habituels + supplément de déplacement de 10 à 20 CHF selon le lieu.Enjoy your massage in the comfort of your own home, by appointment. I bring the table and all equipment. Standard prices + travel fee of CHF 10 to 20 depending on location.

Bons cadeauxGift cards

On dit que le bonheur ne s'achète pas, il s'offre.They say happiness can't be bought, it can be given.

Anniversaire, remerciement, cadeau pour vos employés… ou simplement pour le plaisir d'un sourire.Birthday, thank-you, a gift for your team… or simply for the joy of a smile.

1h · 120 CHF1h30 · 170 CHFSoin Reflet 1h · 130 CHFReflection 1h · CHF 130Soin signature 2h · 250 CHFSignature 2h · CHF 250Forfait 5 massages · 550 CHF5-massage pack · CHF 550Forfait 10 massages · 1000 CHF10-massage pack · CHF 1,000Montant libreCustom amount

Tous les bons cadeaux sont valables 12 mois à partir de la date d'achat.All gift cards are valid for 12 months from the date of purchase.

SODANI
La cascade sensorielleThe sensory cascade
BON CADEAUGIFT CARD
Entreprises & institutionsCompanies & institutions

Prenez soin de vos équipes.
Elles prendront soin de votre entreprise.Take care of your teams.
They will take care of your business.

Bureaux, fiduciaires et cabinets comptables, écoles, hôpitaux et cliniques, EMS, commerces, associations… Partout où l'on donne beaucoup, une pause de 20 minutes sur place pour relâcher les tensions et repartir avec de l'énergie.Offices, accounting firms, schools, hospitals and clinics, care homes, shops, associations… Wherever people give a lot, a 20-minute on-site break to release tension and recharge.

20 minpar personneper person
½ ou 1 jour½ or 1 daydemi-journée ou journéehalf or full day
Hebdo / mensuelWeekly / monthlyselon vos besoinsas you need

Massage sur chaise, ciblé haut du corpsChair massage, upper body

Sur chaise de massage ergonomique, habillé et sans huile : tête, nuque, épaules et dos. Ce sont les zones qui accumulent le plus de tensions, devant un écran comme debout sur le terrain.On an ergonomic massage chair, fully clothed and oil-free: head, neck, shoulders and back. These are the areas that build up the most tension, at a screen as much as on your feet.

Les bienfaits pour vos équipesBenefits for your teams

  • Moins de fatigue physique et mentaleLess physical and mental fatigue
  • Un moral et une humeur qui remontentA lift in morale and mood
  • Plus d'énergie et de concentrationMore energy and focus
  • Une créativité stimuléeBoosted creativity
  • Moins de tensions dans la nuque, le dos et les épaulesLess tension in the neck, back and shoulders
  • Une attention concrète portée aux équipesA tangible sign of care for your teams

Sur devis uniquementQuote only

AteliersWorkshops

Les ateliers SODANISODANI workshops

Des moments à partager pour apprendre, ressentir et se relier. D'autres ateliers arrivent bientôt.Moments to share, to learn, feel and connect. More workshops coming soon.

Atelier en coupleCouples workshop

Cœur à cœurHeart to heart

Se toucher, se relier, se retrouverTouch, connect, reconnect

Un atelier intime en petit groupe pour apprendre à prendre soin l'un de l'autre. Vous repartez avec des gestes simples à refaire chez vous, et le souvenir d'un moment de calme partagé.An intimate small-group workshop to learn how to care for each other. You leave with simple techniques to use at home, and the memory of a shared moment of calm.

  • Initiation au massage en coupleIntroduction to couples massage
  • Initiation au massage au bol tibétainIntroduction to Tibetan singing bowl massage
4h4 couples max.4 couples max.290 CHF / couplecouple

Au Centre Agapé, à ChampelAt Centre Agapé, in Champel

À prévoir : une tenue confortable · Prochaines dates sur demandePlease bring: comfortable clothing · Next dates on request

Retraites · BientôtRetreats · Coming soon

Parenthèse

Strong and Slow

Des retraites pour faire une vraie pause : prendre soin de son corps, se ressourcer et retrouver son équilibre, en alliant nutrition, sport et massage.Retreats for a true break: care for your body, recharge and restore your balance, combining nutrition, exercise and massage.

i.

Nutrition

Une alimentation vivante et équilibrée pour nourrir l'énergie du corps.Fresh, balanced food to nourish the body's energy.

ii.

Sport

Du mouvement en douceur pour réveiller le corps et gagner en vitalité.Gentle movement to awaken the body and gain vitality.

iii.

Massage

Des soins pour relâcher les tensions et prolonger la sensation de bien-être.Treatments to release tension and extend the feeling of well-being.

Sodani Hay, massothérapeute à Genève
À proposAbout

Sodani Hay

Massothérapeute diplôméeCertified massage therapist

J'accompagne chacun vers un mieux-être durable, avec écoute, douceur et précision.I guide each person towards lasting well-being, with attentiveness, gentleness and precision.

Ma pratique repose sur quatre piliers : apaiser le système nerveux, respecter l'intelligence du corps, offrir une véritable expérience sensorielle et laisser émerger la joie intérieure. Chaque séance est pensée comme une cascade de sensations, pour que le corps et l'esprit se retrouvent.My practice rests on four pillars: calming the nervous system, respecting the body's intelligence, offering a true sensory experience and letting inner joy emerge. Each session is designed as a cascade of sensations, so body and mind can reconnect.

Je vous reçois au Centre Agapé, à Champel, à domicile ou dans votre entreprise.I welcome you at Centre Agapé in Champel, at home or in your company.

Diplômée en massothérapie – TCMAMassage therapy diploma – TCMA
RéservationBooking

Réserver en 30 secondesBook in 30 seconds

Choisissez votre soin : votre demande part directement sur WhatsApp, prête à envoyer.Choose your treatment: your request goes straight to WhatsApp, ready to send.

Ou appeler · +41 77 804 70 77Or call · +41 77 804 70 77

Cabinet : lundi & vendredi, 9h – 18h · Domicile : sur rendez-vous (+10 à 20 CHF selon le lieu)Studio: Monday & Friday, 9am – 6pm · Home: by appointment (+CHF 10 to 20 depending on location)

Contact

Prendre rendez-vousBook an appointment

Le plus simple : un message WhatsApp. Réponse rapide.The easiest way: a WhatsApp message. Quick reply.

Le cabinetThe studioLe cabinet SODANI se trouve au Centre Agapé, à Champel.The SODANI studio is located at Centre Agapé, in Champel.
Chemin Rieu 20, 1208 Genève
HorairesHoursCabinet : lundi & vendredi, 9h – 18h
À domicile : sur rendez-vousStudio: Monday & Friday, 9am – 6pm
Home visits: by appointment
Téléphone / WhatsAppPhone / WhatsApp+41 77 804 70 77
E-mailsodani.massage@gmail.com
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